老年人驾车应遵循“八项注意”

　　一、提前计划好行车路线。驾车外出时应提前制订计划，合理选择行车路线，特别是在车辆较多的市区里行车，更应对所要经过的路线有个大致的了解，尽量避开车辆相对集中的道路。同时对所要经过的主要路段、立交桥、交叉路口有一定的了解，这样开起车来才能做到心中有数，既可以少走冤枉路，又能把握好行车时间，做到一路畅通。 

　　二、避免高速行驶。老年人的应变能力迟缓，对车速、车距的判断能力要低于年轻司机，如果高速行驶，一旦出现险情，难以果断采取应变措施，所以应避免高速行驶，更不能强行超车。在划有三条以上车道的路面上，应尽量在第二、三条车道上行驶，最好不走第一条快车道。 

　　三、避开高峰时段。每天早7时30分至9时，下午5时至6时30分是车辆行驶的高峰时段，特别是在市区的主要道路上常常出现道路拥挤的现象。老年人驾车相对来说速度比较缓慢，在拥挤的路段上更容易被挤、被催促，从而使心情变得过于紧张，驾车时容易出现动作机械、油离配合不当，影响行车安全。所以老年司机如果没有紧急的事情，应尽量避开高峰时段出行。 

　　四、要有自我防护意识。老年人视力相对下降，行车时要特别注意眼睛的保护。晴天时最好戴上太阳镜，刺眼的阳光危害极大，让驾车人几乎处于“盲眼”状态，这是很危险的。同时注意清洗挡风玻璃，不要让灰尘模糊自已的视线。行车超过两个小时后，要停车休息一下，注意手、肩、腰、颈部的活动。 

　　五、减少夜间行车。夜间能见度很低，视线模糊，特别是在没有路灯的道路上行驶，稍有疏忽，很容易发生事故。所以老年司机应尽量不在夜间出行，特别是在后半夜，如果因特殊情况必须驾车出行时，应有其他人陪同，以防不测。 

　　六、恶劣天气少出行。雨、雪、雾等天气，能见度很低，路面较滑，是事故的多发地带，稍有不慎很容易发生道路交通事故。对老年司机而言，发生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年司机在出行前要做好准备，多听听天气预报，了解一下天气情况，尽量不要在雨、雪、雾等天气时驾车外出。 

　　七、驾车时间别太长。老年人年龄大了，体质相对来说就会变差，老年司机如果驾车时间过长，很容易疲劳，而疲劳驾驶又是安全的大敌。所以每次行车不宜超过两个小时，要合理安排休息，注意心理和生理上的自我调节，保证驾车时拥有充沛精力。 

　　八、跑高速要小心。高速公路上车速都特别快，超车、并线的情况很多，老年司机在高速公路上更应特别小心，尽量走外车道，时速在70至80公里为宜，即使开的是高档车，时速也不宜超过100公里。在超车、变更车道之前一定注意前后的车辆，要留出足够的空间，能够采取防范措施。

编辑：平邑县委政法委宣